中国人你为什么不生气原文内容

——致老年朋友们

#大有学问##人生最大的敌人是谁#​

《黄帝内经》说，“怒则气上，喜则云缓。悲则气消，恐则气下，寒则气收。炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

这短短9句36字，突出一个“气”字，是百病之源。

俗话说，“人生有四惑——酒、色、财、气”。这四项对人体的伤害一个比一个重。酒伤身，亦能乱性，更可致人丧失理智；色，为万恶之首。从生理学上讲，男人耗的是精，女人耗的是血。只有控制自已的心，才能养精蓄锐；财，只要不贪，就不为财死。以上3种，人人可躲、可规避、可掌控；但是，人人都躲不过去的一件事：就是“气”。

世人难免不生气。生活中更有些老年朋友，什么都有了，钱够花，儿女孝顺，但是还会生气，还会郁闷。最终，这个“气”伤害了终身。

究其原因，生“气”或“烦恼”主要有三，即：欲望过于强盛；个人不理解、不能控制的事太多；精神、思想、文化跟不上大数据步伐，一些人的情绪、境界越来越低，造成工作、生活、家庭压力大，烦恼多。而这种“气”，就造成许多“现代病”而缠身，影响健康长寿。

百病“气”为根，铲除靠自已。有首经典“不生气”顺口溜，引摘如下：

《不气歌》他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气！（插图来自网络，如侵望删）