9 個動作幫你輕鬆建立良好第一印象！
我們在與他人第一次見面時，很容易忽略掉第一印象的重要性
我相信也已經有不少文章都有談到，建立良好第一印象是一件非常重要的事
但我還是怕有人不明白為何第一印象很重要
所以在給你方法前，我還是簡單說明一下好了XD
今天的文章內容想告訴你，「第一印象為何很重要？」，以及給你「9 個肢體動作」
幫助你成功創造出良好的第一印象！
為什麼建立良好第一印象很重要？
這邊就要先來解釋一下，「73855 定律」與「初始效應」，這 2 個心理學名詞
「73855 定律」是心理學教授艾伯特•麥拉賓（Albert Mehrabian）得出的結論：
人們對一個人的印象，只有「7％」是來自於你說的內容，有「38％」來自於你說話的語調，而「55％」來自外型與肢體語言
這代表當我們與他人第一次見面時，要多注意自己的外型及肢體語言多過於你的談話內容
而另一個「初始效應」指的是在行為過程中，最先接觸的事物會給人留下深刻的感知或認知，影響人對事物的感知和判斷
初始效應會創造一種濾鏡，讓我們透過這個鏡頭看待彼此的互動
初始效應不會改變真實事件本身，而是影響別人對事情的看法
因此，擁有良好的第一印象，能為你在往後的交流中打下良好的基礎
然而不好的第一印象則會產生深遠的負面影響，可能會需要你花更多的力氣才能彌補
現在你一定很想知道，到底該怎麼創造出好的第一印象？
別急別急，在這之前，先讓我先告訴你：「建立良好第一印象通常被如何誤解？」
建立良好第一印象通常被如何誤解？
或許你會覺得：
我是不是要先展現自己最「優秀」的一面，讓對方印象深刻？
我認為呢，展顯優秀很好，但你展現的時機點不太對
建立第一印象最重要的就是：「你要先獲得對方的信任！」
你必須要先讓自己看起來是位信任、可靠的人
如果想展現自己優秀的一面，最好等到你與對方熟悉了，再來慢慢展現也不遲
在此之前，更重要的是先「獲取對方的信任」
在你尚未得到對方的信任之前，表現優秀不僅沒什麼意義，還可能很容易使對方覺得你有點「愛現」
另一個可能會被誤解的部分就是誤以為：「只要第一印象好就行，之後不用繼續維持沒關係」
絕對不是說你建立好第一印象之後就不用努力維護了
小心你在那時候太不真實、太虛假
對方之後和你認識久了，看穿你、失去對你的信任的話，你之前的努力就都白費了！
那要讓對方再重新信任你，就很難了
所以啦！真誠對人很重要！
與其練習各種話術技巧，不如真誠以對
別做作、虛偽，多去展現你的個人特質與魅力
這，才是最重要的
好了，說這麼多，終於要來告訴各位：「如何創造出良好的第一印象？」
9 個動作，輕鬆建立好印象
首先，你要事先準備
是要準備什麼呢？
例如：「外表、服裝、話題...」
在見面前，如果你已經知道什麼時候要跟對方見面，你當然就可以事先做好準備
舉例像是：見面時的談話內容、對方的興趣有什麼...
多去準備、練習，將等一下要說的內容內化成自己的一部份
到時就能很自然的表現出來
但如果是很突然的碰面，那你平常就要確保你的一般形象夠好、不能太邋遢
往後見面時，就要試著去尋找你們的共通點（場合、音樂、興趣、嗜好、背景、工作、經歷、學校、穿著...）
接下來，見面時最重要的：「要建立出良好第一印象」
那該怎麼做呢？
以下我就提供 9 個肢體動作給各位，只要勤加練習，我相信你帶給他人的第一印象絕對不會太差！
1. 眉毛閃動
第一次見面，在問候時運用眉毛閃動
2. 傾斜頭部
談話時，把頭側向一邊或是傾向對方
3. 微笑
要多練習真笑，直到真笑變成一個自然而然的反應
4. 視線接觸
跟對方建立不超過 1 秒的視線接觸，要停止視線接觸時，記得微笑
5. 付出一些東西
這是運用「互惠原則」，意思就是，當別人從你身上得到東西，就算是小事他們都會覺得有必要回報你
6. 模仿對方的肢體語言
運用「鏡像效應」，想和對方成為朋友，就要嘗試模仿他的肢體語言
也可以試試在與他人聊天時，改變自己的站姿或姿勢，而後去觀察對方有沒有與自己一同改變
7. 分享食物
8. 點頭、口語回應
9. 專心談話、談吐要親切、理解、關心
以上，就是建立出良好第一印象的 9 個肢體動作，這些動作能讓你順利的與對方當朋友
但請注意！這需要練習到你能自然而然的表現出來哦！
而且，與人交往一定要多試著「先正面接納他人意見，找出能認同的部分給予肯定」
然而如果你在談話的過程中，有對對方承諾什麼，不管那個承諾有多小
在見面後一定要讓自己言出必行，讓自己成為一個能讓他人值得信任的對象！
今天我們討論了，「第一印象為何很重要？」以及給你「9 個肢體動作」
我覺得最重要的事情是，在第一次見面就獲得別人的信任，能為你們往後的交往打下良好的基礎
然而在這過程中，一定要完全的「真誠」！
最後祝大家都能順利創造出良好的第一印象！
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